Costruzione dell’immagine e dell’identità attraverso i social media
Come abbiamo già visto, la pubertà e i primi anni della prima età adulta possono essere impegnativi. Oltre a dover affrontare tutti i travolgenti cambiamenti che il loro corpo, la loro mente e il loro cervello stanno vivendo, i giovani stanno cercando di capire chi sono e qual è il loro posto nel mondo. Per quanto possa essere già difficile, l’uso e l’importanza che i giovani danno ai social media può renderlo ancora più difficile e avere un impatto profondo sulla costruzione della loro identità e sul senso di sé. È fondamentale che imparino a separare il loro io virtuale da quello reale e che siano consapevoli che i contenuti dei social media non rispecchiano la realtà così com’è. È anche importante che sappiano come vogliono presentarsi online, quale identità vogliono rappresentare e che tengano presente che si stanno esponendo al mondo.
Guarda i seguenti video:
Puberty and Finding Out Who You Are, by AMAZE Org
Social Media and Self-Image, by AMAZE Org
Per ulteriori informazioni, leggi il seguente articolo:
GÜNDÜZ, Uğur. The Effect of Social Media on Identity Construction. Mediterranean Journal of Social Sciences, [S.l.], v. 8, n. 5, p. 85, sep. 2017. ISSN 2039-2117. Available at: <https://www.mcser.org/journal/index.php/mjss/article/view/10062/9694>
Insegnare le emozioni e il rispetto per il corpo
Qui potete trovare alcuni suggerimenti di attività per affrontare l’argomento con i vostri studenti. Ricordate che questo argomento può essere delicato. Ecco alcuni suggerimenti:
- Fate attenzione alle parole che scegliete di usare;
- Cercate di essere comprensivi e non giudicanti;
- Se notate un certo disagio tra gli studenti, prendete in considerazione la possibilità di svolgere un’attività diversa;
- Immagini, video, canzoni e Google (in generale) possono essere strumenti utili per le attività.
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Titolo: Identificare le emozioni
Obiettivi di apprendimento: alla fine dell’attività, gli studenti saranno più consapevoli dei diversi modi di esprimere le emozioni attraverso le espressioni facciali.
Compiti: selezionare alcune foto/immagini online di persone che esprimono emozioni diverse e chiedere agli studenti di identificare le emozioni analizzando le espressioni facciali. Scrivere alcune emozioni su fogli e metterle in un sacchetto. Poi, chiedete a uno studente di prendere un foglio e di giocare di ruolo per esprimere quell’emozione e chiedete alla classe di identificare l’emozione che lo studente sta esprimendo. Chiedete ad altri studenti di prendere altri fogli e di interpretare diverse emozioni.
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Titolo: Parlare bene alle spalle
Obiettivi didattici: motivare gli studenti a fare complimenti più spesso.
Compiti: chiedete agli studenti di alzarsi in piedi e di formare un cerchio voltandosi le spalle l’un l’altro, in questo modo si troveranno di fronte alla schiena del collega di fronte a loro. Date a ciascuno di loro un foglio di carta e una penna e chiedete loro di scrivere 3 complimenti sul collega di fronte a loro. I complimenti possono riguardare la personalità, l’abbigliamento, le preferenze e i gusti, ecc. Infine, chiedete loro di mettersi al centro del cerchio in modo che tutti siano rivolti l’uno verso l’altro e invitateli a leggere i complimenti ad alta voce.
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Titolo: Sei mio amico?
Obiettivi didattici: motivare gli studenti ad accettarsi per quello che sono e creare un ambiente positivo in classe.
Compiti: dividete gli studenti in piccoli gruppi e istruiteli a porsi domande su hobby, gusti e preferenze. Cercate di formare gruppi insoliti mettendo insieme studenti che di solito non stanno insieme o che non interagiscono molto. Per aiutarli, potete fornire loro alcune categorie (ad esempio, cibo, sport, musica, cinema, scuola, lavoro, ecc.) Date loro circa 10-15 minuti per chiacchierare tra loro. Alla fine, chiedete loro di condividere le cose che hanno scoperto di avere in comune durante l’attività.
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Titolo: Linguaggio del corpo
Obiettivi didattici: aiutare gli studenti a essere più consapevoli delle proprie emozioni e di quelle degli altri e insegnare loro nuove strategie per regolare le proprie emozioni.
Compiti: sedetevi in modo rilassato e disinvolto e chiedete agli studenti di notare la vostra postura, chiedendo loro come pensano che vi sentiate. Quale messaggio state trasmettendo? Poi, chiedete loro di notare la propria postura e di capire da essa quali sono le loro emozioni. Dopodiché, invitateli a guardare il seguente video: Your body language may shape who you are, di Amy Cuddy. Infine, parlate con gli studenti del video e chiedete loro di condividere i loro pensieri sul linguaggio del corpo, su come è collegato ai sentimenti, alle emozioni e agli stati mentali e su come può essere usato come strumento di regolazione emotiva.
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Titolo: Interruttori
Obiettivi didattici: aiutare gli studenti a diventare più consapevoli delle proprie emozioni e insegnare loro una strategia per autoregolarle.
Compiti: mostrare agli studenti la locandina di un noto film comico che probabilmente conoscono e chiedere loro come si sentono e quali emozioni collegano al film. Ora mostrate loro la locandina di un film che potrebbe farli sentire tristi o nostalgici e ponete loro la stessa domanda, richiamando la loro attenzione su come le loro emozioni potrebbero cambiare in base al film e/o ai ricordi ad esso collegati. Poi, chiedete agli studenti se c’è un’attività specifica che amano fare quando si sentono tristi o ansiosi. In seguito, chiedete loro di pensare a 5 cose che di solito li fanno sentire bene, felici e rilassati e di scriverle su un elenco. Spiegate che gli elementi di questo elenco saranno i loro interruttori. Ogni volta che si sentono giù, ansiosi o stressati, possono pensare o fare una delle cose dell’elenco per cercare di sentirsi meglio. Può essere un oggetto, una persona, una canzone, un film, un cibo, un’attività o altro. Infine, motivate gli studenti a condividere con i compagni almeno una delle cose che hanno elencato.
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Titolo: Cosa può fare il tuo corpo?
Obiettivi didattici: aiutare gli studenti a essere grati per il proprio corpo e a prendersene cura.
Compiti: iniziare chiedendo agli studenti se praticano qualche tipo di sport. Poi, chiedete agli studenti che rispondono positivamente di nominare alcune delle cose che devono essere in grado di fare (ad esempio, correre velocemente, fare forza, essere agili, essere flessibili, avere riflessi veloci, respirare, ecc.) Continuate chiedendo loro come sono arrivati a scuola quel giorno: Sono andati a piedi? Hanno preso l’autobus? Come hanno raggiunto l’aula? Continuate a fare domande in modo da evidenziare le cose semplici che il loro corpo è in grado di fare, in modo che diventino consapevoli delle loro capacità. Suggerite una semplice attività per i compiti a casa: per una settimana, i ragazzi devono mettersi davanti allo specchio, sorridere a se stessi per 2 minuti e notare cosa gli piace del proprio corpo. Si può iniziare con cose semplici come: Mi piacciono le mie gambe perché mi portano in giro, per esempio.