DETEÇÃO DO USO EXCESSIVO DE TECNOLOGIAS
Em seguida, atente ao exemplo de como o uso excessivo da tecnologia está a afetar um rapaz:
Juan, um rapaz de 14 anos, já não interage com os seus amigos. Durante meses a sua única fixação tem sido jogar consola. Os seus pais tentaram convencê-lo de que “é mau” passar tanto tempo em frente ao ecrã, mas sempre que o fazem, a criança fica zangada e rejeita-os. O seu comportamento está a mudar: ele está a tornar-se mais ansioso e rude.
Quando saem com ele para um passeio, conseguem desfrutar de algum tempo tranquilo, deixando-lhe o telemóvel para jogar e ligar-se à Internet.
Juan também não é capaz de prestar atenção a outras tarefas e parece mesmo que nada o satisfaz.
Ele costumava jogar muito futebol no parque com os seus amigos do bairro, agora nada. Trocou-os por novos amigos que estão apenas nas redes sociais.
Ele está a desencadear uma DEPENDÊNCIA que o faz mudar o seu estado emocional e os seus hábitos pessoais. “Temos de agir” |
Utilize este questionário:
Coloca estas perguntas a ti próprio(a):
- Quando estás com outras pessoas, mesmo da tua idade, conversas online com outras pessoas?
- Passas mais de duas horas por dia em frente aos ecrãs?
- Desististe de outras atividades e amizades em troca de estar “ligado(a)”?
- Estás continuamente consciente do que acontece nas suas redes sociais?
- Tens tendência a adotar falsas identidades e a mantê-las para além do ambiente virtual?
- Preocupas-te quando a bateria acaba?
- Longe de casa, quando vais a algum lado, a primeira coisa que fazes é procurar Wi-Fi grátis e ficas chateado(a) se não estiver disponível?
Se as respostas a estas perguntas forem afirmativas, é provável que uses as ferramentas digitais de forma excessiva. ↓ Deves ser redirecionado(a) |
Vamos convidar o(a) menor a refletir sobre estas questões:
- Dedicar um tempo específico a estar “ligado(a)” mas também a fazer outras atividades, poderá ajudar-te a ser mais feliz e a tornar as pessoas à tua volta mais felizes?
- Que atividades deixaste de fazer para estar “ligado(a)”?
- A que outros tipos de atividades gostarias de dedicar mais tempo?
- O que aconteceria se planeasses um tempo específico todos os dias para estar nas suas redes sociais, em vez de fazê-lo frequentemente?
- Passas cada vez menos tempo com a família e amigos?
Gerir o tempo. Como é que vamos ajudar?
Perceba a importância de fazer cada coisa na altura certa e reflita sobre aquilo em que gasta esse tempo.
Explique-lhes com exemplos: se na escola ou instituto existem horários estipulados para que se possam aprender diferentes disciplinas e realizar atividades, a mesma coisa acontece no resto do dia, o que nos permite ter tempo para tudo.
É útil tanto para pais como para filhos anotar o tempo gasto e os tempos em que os seguintes dispositivos são utilizados durante a semana: TV, videojogos, computador, telemóvel e tablet.
Um acordo entre professores e alunos para limitar a utilização de telemóveis
O uso excessivo de telemóveis pelos estudantes nas salas de aula e na escola, em geral, é um problema em muitas escolas europeias.
A presença destes dispositivos alterou completamente o clima das salas de aula e a relação dos alunos com os seus professores e mesmo com os seus colegas de turma.
- Falta de disciplina na aula
- Falta de concentração na sala de aula
- Induz um estilo de vida sedentário e outros problemas de saúde (risco de que as capturas de vídeos e fotos no centro sejam difundidas nas redes sociais)
Como limitar a utilização de telemóveis a atividades educativas e didáticas?
- Dispositivos permitidos excecionalmente para fins educativos.
- Manter sempre o telefone em silêncio
- Criar um espaço livre no qual os telemóveis são depositados enquanto não são necessários
- Propor atividades alternativas em tempo de recreio (recreio) para que os estudantes não tenham a necessidade de estar online