Mudanças corporais – aceitação e respeito

Os anos da adolescência não são fáceis para a maioria das pessoas. Durante a adolescência, a puberdade faz-nos passar por muitas mudanças: físicas, emocionais, psicológicas e mentais. Estas mudanças podem ser esmagadoras e difíceis de lidar, tanto para o adolescente que passa por elas, como para as pessoas que o rodeiam e que lhe proporcionarão alguma ajuda e orientação. Falar das mudanças que vêm com a puberdade também pode ser difícil e incómodo, mas algumas conversas não devem ser evitadas. É importante que os jovens sintam que têm uma rede de segurança, pessoas em quem podem confiar e a quem podem recorrer quando se sentem sobrecarregados e confusos. Apesar de todas as mudanças que vêm com a puberdade serem importantes e igualmente difíceis de lidar, as físicas podem ser mais difíceis de aceitar, uma vez que são visíveis para todos. Por conseguinte, é importante que os jovens aprendam a lidar com estas mudanças aprendendo a aceitá-las e a respeitar os seus corpos. Os professores podem desempenhar um papel importante na rede de segurança dos seus alunos e desempenhar um papel ativo na prestação de alguma orientação durante estes processos de mudança. Veja os vídeos abaixo para saber mais sobre este tema. Poderá ser interessante partilhar alguns deles com os seus alunos.