Pontos Negativos

O tempo excessivo passado em frente ao ecrã pode estar associado a uma dieta mais pobre nas crianças e a uma saúde ocular mais deficiente devido à luz azul dos ecrãs. O envolvimento em atividades online, em detrimento de atividades offline, pode afetar a saúde mental, incluindo a ansiedade, e problemas de comportamento, tais como agressão e irritabilidade ao tentar retirar a tecnologia.

Existem também ligações entre o aumento do tempo de exposição a ecrãs e resultados negativos para os adultos, tais como efeitos negativos na dieta (comida de “plástico”), saúde dos olhos (luz azul dos ecrãs), saúde mental, tais como ansiedade, depressão e solidão e saúde geral, tais como fadiga, diminuição da atividade física e aumento de peso.